射擊運動員如何調節心態

1、正確運用積極的心理暗示。如果能夠積極的思維，並能夠保持樂觀向上的心態，那麼成功的信念就會支配你做出正確的判斷、合理的行為。但如果你總是認為自己會失敗，不能夠取得成功，那麼你失敗的思維觀念就會導致你走向失敗；

2、認真做好充分的賽前準備。大多數隊員在比賽前都存着心理困擾，要想在比賽中發揮正常的水平，使大腦皮質神經處於一個正常的水平，隊員必須要做好充分的賽前準備，使比賽過程中隊員的大腦能夠積極調節和控制自身運動技術；

3、進行技術與心理結合的訓練。基本功訓練和心理訓練要相互滲