茯苓什麼時間吃最好

茯苓什麼時候都可以。茯苓性質平和，單用效果不是很快，要長久吃，有健脾補氣的作用。茯苓是藥物，藥物畢竟是藥物，是藥三分毒不可以長期服用，要遵照醫生囑咐。

茯苓是可以天天吃的，因為茯苓甘淡平，算是一味性質比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數人，不分男女老少一年四季均可服用。不過在吃茯苓的時候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過茯苓來調理身體，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒什麼副作用的。如果是做茯苓粥的話可以用到30克。