拍打肘窩有什麼功效和作用

腋窩有豐富的汗腺、皮脂腺，是人體一個大的排污口，經常拍打腋窩能夠起到舒筋活血，促進血液循環的作用，並且幫助排除體內的寒濕，排除毒素從而更好的保護自身的健康。腋窩處還有重要的穴位，大量的淋巴組織，經常拍打腋窩，通過改善血液供應，刺激淋巴，可以有效的改善心肺功能，提高自身的免疫力，增加食慾，提高消化能力。對於女性怕打腋窩，能夠促進淋巴排毒對乳腺增生和乳腺炎都有好的療效。