豆腐吃多了有什麼好處

豆腐吃多了的好處是清熱排毒、補鈣壯骨、促進腦部發育、預防腫瘤。豆腐是一種營養物質很高的食材，不僅能補鈣壯骨，預防腫瘤，還能美容養顏，清熱排毒，所以經常吃豆腐對身體有很大的好處。