為什麼睡覺不能帶手錶

有的人喜歡戴着手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

1、戴錶睡覺。 有的人喜歡戴着手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2、戴牙睡覺。 一些人習慣戴着假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鈎可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命

3、帶機睡覺。 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯•庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

4、帶粧睡覺。 有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸粧。須知，帶着殘粧豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。