牛奶怎麼用可以美白呢

1、堅持喝：堅持每天睡覺之前喝一杯牛奶，這樣能助攻睡眠質量，堅持半年以上，您會真正的體會到“美容覺”的效果，會發現皮膚比以前更加的白嫩。

2、當然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面對於美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一點，用化粧棉沾取塗抹在面部，或者用面膜紙浸泡後敷在面部，十分鐘後清洗，擦上爽膚水即可。

3、潔面之後，用牛奶倒出少量於手掌上，輕輕的在臉上按摩，每天堅持，一週之後就會效果。夏季氣温高，水分蒸發，肌膚容易缺水，久而久之容易產生面部產生等，這時候可以使用滋潤型的面膜來敷臉，堅持使用可以使肌膚保持水嫩光滑哦，同時還能祛斑，防皺呢，牛奶在市場上很容易買到，價格實惠，用來美容既省錢又有效，現在快要到夏天了，使用它是再適合不過的哦。