蒲公英加黑枸杞好不好

好處：1、清肝明目。黑枸杞中含有的花青素能促進視網膜紫質的生成，進而維護視力，而蒲公英性寒，入肝、胃經，有清肝火的作用，兩者同食能清肝明目。2、促進二便。黑枸杞和蒲公英泡水食用有利尿、幫助體內廢物的排出，能促進二便。3、緩和性味。蒲公英屬於寒性藥材，而黑枸杞有温熱身體的作用，與之搭配食用，可以中和蒲公英的寒性，減輕寒氣的入侵。

壞處：黑枸杞有温熱身體的作用，而蒲公英有清熱瀉火的作用，兩者一起泡水食用，會降低各自的藥效，從這個方面來説，這是不好的。如果想體現各自的藥效，建議分開食用為好，如果只是作為養生茶食用的話，那麼就不用太在意這個問題了。