三鮮包裏面是哪三鮮

三鮮包裏面的三鮮指：海蔘、魷魚、玉蘭片。三鮮包是一道普通的家常菜品，常作為主食，優點是好吃不貴、製作簡單，老少皆宜，而且還有很高的營養價值。

海蔘屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱。全球有900多種，我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海參種類最多、資源量最大的區域。我國海蔘分佈在温帶區和熱帶區，温帶區主要在黃渤海域，主要經濟品種是刺蔘，也是我國最為知名的海蔘種類，熱帶區主要在兩廣和海南沿海，主要經濟品種有梅花參等。