晚上喝白醋能減肥嗎

愛美人士對美的要求越來越多，贅肉便成為頭號公敵。近幾年各種減肥藥陸續上市，各種減肥方法也是層出不窮，那麼晚上喝白醋能減肥嗎，下面我就來為大家説明一下。

經驗步驟：

第一，醋要儘量少喝，尤其是晚上，因為喝醋多了對胃不好的，有胃病的人尤其注意。平時喝水時可以稍微加點醋稀釋下

第二，醋真正的效用其實是軟化血管、銷脂指的是血管內的膽固醇不能直接消除脂肪的。

第三，白醋用的合適倒是可以減肥，比如和蜂蜜一起喝，早飯前20分鐘：蜂蜜：白醋=1:4加温水衝開喝，午晚飯後立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水衝開喝

注意事項：

白醋用的適當是可以減肥的，但是晚上喝醋是不可取的，會傷害胃粘膜。愛美人士可以選擇在平時控制飲食，少吃一些油炸的食物，多做運動來起到減肥的效果。