喝酸奶拉肚子是排毒嗎

喝酸奶拉肚子，不是在排毒。酸奶是發酵製品，含有很多的益生菌，無論是便祕還是腹瀉的患者，都可以應用，它一般不會引起拉肚子。如果出現喝酸奶就拉肚子，主要考慮幾種情況：第一，有些人胃腸道比較敏感，不能耐受酸奶，一吃酸奶就會出現拉肚子。第二，可能是酸奶過期或者酸奶的質量不過關，一喝酸奶就會導致胃腸道的不適，引起拉肚子。第三，由於酸奶都長期放在冰箱裏，有些人對生冷的食物比較敏感，吃了酸奶以後就會引起胃腸道不適，引起腹瀉，引起拉肚子。因此，對於那些一喝酸奶就拉肚子的人，我們建議儘量少喝或者不喝酸奶。