老崴腳是因為什麼

經常崴腳可能是自己行走的時候穿鞋不當，比如穿太高的高跟鞋；行走的時候注意力不集中，比如一邊玩耍手機一邊行走，沒有注意路面以及台階等；本身的協調能力異常，出現崴腳等症狀。

崴腳以後需要及時檢查，首先完善局部的X片判斷有無骨折。如果只是一般的軟組織損傷，注意休息，局部可以噴灑腫痛氣霧劑，有助於恢復。如果是崴腳出現骨折，沒有明顯移位的情況下可以石膏固定保守治療。如果是骨折明顯移位，必要時需要手術治療。養成好的習慣，儘量穿平底鞋、運動鞋，走路的時候避免玩耍手機等，有助於減少崴腳的風險。