天天喝檸檬水可以減肥嗎

這個問題並沒有準確答案。

維生素C可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用,在一定程度上可以抑制脂肪的增生。

其次檸檬水中還含有大量的纖維素，可以促進人體腸道蠕動，幫助人體消化，並利於人體通便排毒，對減少機體增重有着一定的作用。

此外，檸檬水中還含有豐富的微量元素以及必須氨基酸，可以促進人體新陳代謝的加快，從而消耗人體內多餘的熱量。

但是需要注意，由於檸檬水中所含的酸性物質酸度較高，所以需控制每天喝檸檬水的量，否則容易弓|起胃酸增加，導致食慾增加，進而使人體內熱量增加，對於減肥不利。