人體需要多少種元素

常量元素有11種：氧，鈣，鈉，碳，磷，氯，氫，硫，鎂，氮，鉀。 　

微量元素有12種：鐵，銅，鋅，鈷，錳，鉻，碘，硒，氟，鉬，釩，硅。

主要分佈於：

1、頭髮：鋁、砷、釩；

2、大腦：鈉、鎂、鉀；

3、腦垂體：銦、溴、錳、鉻；

4、眼液：鈉；

5、視網膜：鋇；

6、齒質及琺琅質：鈣、鎂、氟；

7、牙組織： 鈣、磷；

8、甲狀腺：碘、銦、溴；

9、心臟：鈣、鉀；

10、肺：鋰、鈉；

11、胰腺：鎂；

12、腎臟：鋰、硒、 鈣、鎂、鉀、鉬、鎘、汞；

13、消化液：鈉；

14、骨筋：鋰、鎂、鉀；

15、肌肉：鋰、鎂、鉀；

16、骨組織： 鈉、鈣、鉀、磷；

17、血液：鐵、鈉、鋰、鈣、鉀；

18、肝臟：鋰、硒、鋁、鋅、鈣、鎂、鉀、銅。