如何戒掉夜奶

方法如下：

1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

2、寶寶到了該添加輔食的年齡，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃，給他喂足輔食。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓。

3、為了防止寶寶餓醒，媽媽可以在晚上10點多喂寶寶一些食物。把寶寶餵飽後再督促寶寶睡覺。讓寶寶睡到第二天早上6點或者7點再喂一次寶寶。

4、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本上是不會餓的。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶，輕聲哼哼歌謠，哄寶寶睡覺。

5、有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺。可以給他一個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移寶寶的注意力。