胡蘿蔔可以祛斑嗎

胡蘿蔔汁確實有一定祛斑的效果。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。胡蘿蔔功效與作用:1、增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2、降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3、明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。4、利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。