胡蘿蔔怎麼吃排毒效果明顯

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胡蘿蔔與食物油搭配食用排毒效果最明顯。胡蘿蔔中有胡蘿蔔素，食物油中有油脂，胡蘿蔔素溶解到油脂中，最終被身體吸收，促進身體排毒。而且胡蘿蔔中還有豐富的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，即排毒。