70歲保養方法

1、堅持喝温水

鄭少秋是養生界元老，温水一喝就是20年，冰水、太燙的水都不是他的水。很多人在冬季喜歡喝很燙的水暖肚子，不如試試秋官的保養法。

2、睡前喝紅酒

喝水只是第一步，重頭戲都在睡前，來一小匙煮過的紅酒，冬季就也能保持“兩頰粉嫩皮膚水水”了。