茶葉跟牛奶能前後喝嗎

一般情況下如果是喝了牛奶後是不建議喝茶的，茶類飲品一般會影響一些鈣營養成分的吸收，而且腸胃不好的人連續喝兩種不同的飲品會容易導致腸胃不適的，平時吃含鈣高的食物都是不建議跟茶類飲品搭配的。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。