20歲後能長高多少釐米

還可以長高五釐米至十釐米左右的，還要多注意飲食，睡眠，運動，三個方面相結合。

因為男生長到的話可以長到25歲左右的男生想要長高的話可以去多打籃球，因為打籃球是一種最好的長高效果。