西柚可以空腹吃嗎

西柚不可以空腹吃，西柚雖是鹼性食物，但是它本身含有大量的酸性物質，如檸檬酸、維生素C、葉酸等，人體空腹時，胃裏面會分泌胃酸，如果再食用像西柚這種含有酸性成分特別多的食物，會刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，長期胃酸分泌過多會對胃造成損傷，所以西柚不可以空腹吃。西柚最佳的食用時期是在早飯後半小時，早飯後食用西柚可以幫助機體消化吸收，清理腸胃，補充所需營養，並迅速使大腦清醒，煥醒精神活力。