早上起牀全身痠痛怎麼辦

引起全身痠痛的原因非常的多，比如運動過量，長時間不運動，突然超負荷的運動都會引起全身的肌肉痠痛，一般休息幾天，症狀會慢慢的消失。再有，過度的疲勞、感冒、發燒等，也會引起全身的痠痛，只需要積極的治療原發的疾病，休息一段時間，全身痠痛的症狀也會消失。

如果是莫名的出現全身痠痛的情況，則需要去醫院進行全面的檢查，排除其他惡性腫瘤的情況。如果單純是由於運動等原因引起的肌肉痠痛，需要多休息，同時補充營養，增強身體的抵抗力，症狀也會慢慢消失。

一般來説渾身痠痛是一種亞健康狀態，中醫上講脾主肌肉，主要由於脾胃功能失調，導致食物在消化代謝的過程中，不能及時把將酸性的物質排出體外，從而導致渾身痠痛、犯懶、頭暈，而西醫認為，由於體質的不同，體內堆積酸性物質過多，就會對人體造成危害，導致全身痠痛。