鈉對人體有什麼危害
來源:生活大全幫 1.71W
鈉會造成腎臟的損害,心血管損害。水電解質酸鹼失衡,長期的高鈉血癥是很危險的,建議您減少食鹽的攝入和醃漬食物的攝入。
我國衞生組織對鈉的攝入量有明確指示,成年人的適宜攝入量為2200毫克。過多攝入會打破體內的代謝平衡,阻礙其他營養素的吸收,還會引起高血壓的發生。建議:
鈉會造成腎臟的損害,心血管損害。水電解質酸鹼失衡,長期的高鈉血癥是很危險的,建議您減少食鹽的攝入和醃漬食物的攝入。
我國衞生組織對鈉的攝入量有明確指示,成年人的適宜攝入量為2200毫克。過多攝入會打破體內的代謝平衡,阻礙其他營養素的吸收,還會引起高血壓的發生。建議: