脱水乾海帶絲怎麼吃

把海帶剪小塊一些放入碗裏，加入沒過海帶的熱水，然後在碗里加1瓶蓋米醋，把加了醋的海帶放入微波爐高火微波2分鐘，時間到海帶就完全泡發了，泡發之後就可以煮熟來吃。海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。海帶營養價值很高，具有碘元素、甘露醇、膳食纖維、鉀元素、鈣元素等營養成分。