壘球的正確扔法是什麼

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壘球的正確扔法是什麼

面對投擲方向,右手持球於頭的右前上方。助跑幾步,邁右腿的同時,身體向右轉,右臂靠近身體經下向後引球,左腿迅速向前一步。左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,當右腳剛一落地,迅速蹬地、轉髖、挺胸,身體左轉,重心前移,左腿積極落地蹬伸,上體向前鞭打,揮臂將球經肩上快速投出。

壘球的握法:用拇指、中指和無名指握住球,小指彎曲頂在球的下面,掌心不着球。

方法口訣:右手持球準備好,左腿先上要記牢;右腿上步要引臂,左腿快跟奮力投。

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