美白的原理

美白的原理就是減少黑色素的生成並且通過內在調理氣血從而起到改善外在膚質的效果。

一般美白的方法是多吃含VC和VE高的食品。這樣能阻斷黑色素的生成，如多吃西紅柿，黃瓜，青椒，西蘭花等蔬菜，多吃蘋果，獼猴桃等水果。黑色素的產生的多少也與內分泌失調，日光照射有關，所以也應該注意勞動時避免直接在陽光下暴曬。