鹹魚吃多了有害嗎

多吃鹹魚是有損健康的，鹹魚屬於醃製食品，含鹽量高，實在不宜多吃。

鹹魚是以鹽醃漬後，曬乾的魚。以前因為沒有低温保鮮技術，魚很容易腐爛。因此世界各地沿海的漁民都有以此方法保存魚。