經驗 油皮如何飲食 來源:生活大全幫 1.79W 建議多吃水果和蔬菜。尤其是有利於減少皮脂分泌的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。 油皮 飲食