脹肚吃什麼食物好

脹肚吃木瓜食物好。木瓜除了美容養顏作用外，也是治療便祕的良方。木瓜中擁有豐富的消化酶和纖維素，對於胃脹氣治療效果顯著。而且，多吃木瓜可以美容以及緩解胃脹氣、口臭等問題。

還可以吃薄荷茶，它的作用包括安神醒腦、清火明目等作用，同樣也包括放鬆神經和緩解疲勞作用不等。在出現胃脹氣以及伴隨乾嘔症狀出現時，可以多喝薄荷茶來緩解胃脹氣以及惡性等情況。不過，如果本身體質寒的人就不建議喝薄荷茶，以免引起腹瀉等問題。