消炎吃什麼食物好

消炎吃茯苓、麥冬、百合、菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍等食物都不錯。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，則很多營養成分都將被破壞。