怎樣才能使粗硬的頭髮變軟

吹髮前噴陳醋，這樣可以讓髮型長久而且變得柔軟潤澤，不過注意不要噴太多，以免讓別人聞到醋味。其實，最好的護髮方法就是平時勤快護理，洗完頭髮之後用柔順液或者是潤髮乳之類的，這樣可以起到一定的效果，讓自己的頭髮變得更加柔軟，而不是那麼毛躁。

從內在而言，我們可以在飲食中多攝取一些蛋白質，蛋白質是維持頭髮健康的主要營養成分。保證充足的蛋白質攝入，正常成人每天不少於70克，可以使髮質更健康。蛋白質在奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品及各種穀物中的含量都很豐富。

頭髮濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。