頭髮太軟怎麼變硬

頭髮太軟想變硬首先就要給頭髮補充足夠的營養，充足而均衡的飲食是非常重要的，平時要多攝取含有大量頭髮生長所必需的蛋白質養分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙帶菜等海藻類的食物。除了蛋白質這個必備的營養素之外，頭髮還需要維他命與多糖類等營養物質，可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物中攝取，也可以從山芋、秋葵等高保濕效果的食物攝入多糖類的食物，這些都是解決的好辦法。洗頭髮的時候可以適當的為頭皮進行按摩，也能夠使頭髮對營養的吸收效果加倍。