黑色的物品有哪些

1、黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性温味甘，具有補腎與養胃的功效；

2、黑木耳：具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。它還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老的功效；

3、黑豆：有暖腸胃、明目活血、利水解毒的功效。它富含優質蛋白、維生素B、維生素E、核黃素、黑色素，有防老抗衰、增強活力、美容養顏的功效；

4、黑米：具有健脾暖肝、補血益氣的功效。其內維生素B1和鐵的含量是普通大米的七倍，在冬季食用對補充人體微量元素大有幫助；

5、黑芝麻：富含對人體有益的不飽和脂肪酸。其內維生素E的含量豐富，可清除體內自由基，具有抗氧化、延緩衰老、治療消化不良、治療白髮的功效。