唱歌可以練肺活量嗎

唱歌可以在一定程度上練肺活量。如果想要通過唱歌來鍛鍊自己的肺活量，那麼在唱歌時應該儘量選擇一些比較高音的歌曲，這些歌曲可以很好地鍛鍊肺活量。

肺活量是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。潮氣量是指一次呼吸週期中肺吸入或呼出的氣量，在潮氣量之外再吸入的最大氣量為補吸氣量，在潮氣量之外再呼出的最大氣量為補呼氣量，最大呼氣後殘留在肺內的氣量為餘氣量。