經常放屁是什麼原因

最近這段時間經常放屁，而且還控制不住，在人多的地方也不例外，詢問了一下知道經常放屁是什麼原因，現在和大家分享一下。

經驗步驟：

原因一：是考慮腸道菌羣紊亂的可能性的可能的，少吃點蛋白質含量高的食物，多食纖維素之類的（蔬菜水果），多喝水。

原因二：放屁是一件很正常的事情。人在吃食物時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。

原因三：這個是和個人的飲食是有關的。有些人愛吃洋葱、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麪食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

注意事項：

經常放屁的人，不用刻意的進行憋屁，少吃些產生氣體的食物，比如洋葱，希望對大家有幫助。