下雨天適合泡露天温泉麼
來源:生活大全幫 2.06W
泡温泉就是為了增加免疫力,同時可以促進血液循環,另外幫助身體新陳代謝的同時,毛細血管張開並釋放熱量,如果此時讓雨水和身體接觸,則有可能引起感冒。
泡温泉的注意事項:
1、温泉前,不要做劇烈運動,因為運動後會心跳加快、血流加速,加上温泉的熱度作用,對身體並不好,運動後,可以先休息10至20分鐘,再泡温泉。
2、避免空腹、飯後、酒後泡温泉,泡温泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、每次不宜超過15分鐘,及時補充水分,以防脱水。
泡温泉就是為了增加免疫力,同時可以促進血液循環,另外幫助身體新陳代謝的同時,毛細血管張開並釋放熱量,如果此時讓雨水和身體接觸,則有可能引起感冒。
泡温泉的注意事項:
1、温泉前,不要做劇烈運動,因為運動後會心跳加快、血流加速,加上温泉的熱度作用,對身體並不好,運動後,可以先休息10至20分鐘,再泡温泉。
2、避免空腹、飯後、酒後泡温泉,泡温泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、每次不宜超過15分鐘,及時補充水分,以防脱水。