泡天然温泉可以減肥嗎

泡天然温泉可以減肥，但是效果不是很明顯。因為温泉水它較高的温度能幫助排汗，促進血液循環，加快人體新陳代謝，從而有利於減肥。浸温泉能將身體中的水分及有毒物質排出，乾燥性皮膚及過敏性皮膚，有傷口的人要特別注意，應避免強酸性温泉，浸温泉時間也不宜過久，浸浴後擦上乳液保護皮膚。

温泉一週泡幾次隨個人情況而定，但是温泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。