地瓜和南瓜可不可以燉在一起

南瓜和地瓜可以一起吃，兩種食物不會發生食物配伍禁忌問題，南瓜和地瓜都含有豐富的膳食纖維，能夠調節腸道，幫助防止便祕，平時可以多吃，最好能夠採用蒸煮的方法，能夠最好的保持食物的營養。