頸部按摩的方法

1、從耳後向下按摩排毒，先將手心搓熱，然後將頸霜塗抹在頸部，接着從耳後開始輕輕按到鎖骨處，能起到排毒作用。

2、微微抬頭，雙手握拳，用鎖骨畫圈往下巴位置提拉，重複5次，期間可以補一些頸霜。

3、用拇指跟食指，在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推，大概做15次。

在做好頸部保養之外，平時在給臉部塗美白精華液也要帶到頸部，以免臉部、頸部出色兩個色哦。不但要改掉長時間低頭，還要選擇高度適宜的枕頭，以免產生細紋，枕頭大概在6-9CM高即可，此外，長期側睡也容易導致頸部肌膚褶皺，建議平躺好一些。