早晨起牀手發脹是什麼原因

早晨起牀手發脹的原因是在夜間睡眠時，由於睡眠姿勢不正確導致手臂受到壓迫，從而導致手臂的血液循環受限。這時就會引起手部血液淤積，從而引起發脹。可以在起牀後適當的抬高手臂，或者輕微的活動，可以有效的改善手部發脹的情況。睡眠對人體健康有着重要的影響，而睡眠質量的好壞與睡眠姿勢有着直接的聯繫，日常睡眠最好選擇仰卧姿勢。