早上起來哈欠不斷是什麼原因

早上起來哈欠不斷是睡眠不好造成的，建議平常多注意休息，飲食清淡，營養均衡注意保證睡眠的質量養成良好的作息習慣。睡前，不要喝太多的水。哈欠不斷也可能是脾氣虛引起來的表現、脾為氣血化生之源、後天之本、在脾氣虛的情況下、氣血不足、頭目清竅失養、就會造成身睏乏力、精神不振、容易犯困的表現這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理、建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診、確定後可以服用一段時間人蔘健脾丸。