健身喝的氮泵是什麼

氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。市面上的氮泵大多是用來提高，絕對力量，爆發力，持久力和專注度的，這些作用無一不與神經控制相關。氮泵裏面的咖啡因幫助健身者達到一個神經興奮的狀態，使使用者亢奮不易疲勞。氮泵的英文名字叫Pre-workout，中文字面理解為熱身，中文翻譯成氮泵。訓練前服用，喝完了有一種打了雞血一樣，第一次服用全身發癢，感覺必須要動起來。簡單的説就是肌酸的升級版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。