紅糖吃多了有什麼害處

紅糖吃多了容易導致血糖升高，甚至引起糖尿病還容易引起肥胖，因為紅糖的熱量是比較高的。吃糖多了也容易刺激胃酸分泌，引起胃酸過多，食道反流等等症狀，為了身體健康就不要過多的吃紅糖，要根據自己的體質吃東西的。