紅糖吃多了對眼睛有害嗎

吃糖過多會影響視力。因為糖在體內代謝需要維生素B2參與，而糖本身不含維生素B2，故吃糖過多會造成人體維生素B2缺乏。體內維生素B2缺乏時，可使血液、神經或消化系統的組織內丙酮酸和乳酸等積蓄，從而抑制膽鹼乙酰化酶，阻礙乙酰膽鹼的合成，導致視神經傳導障礙。