香油吃多了有什麼害處

1、香油雖然對人類身體有多種好處，但平時食用時也要適量，過量吃香油對人體也有產生一些害處。人們在過害吃香油以後會加重腸胃負擔，容易引發腸胃不適。嚴重時還會讓人們出現消化不良或者腹脹等不良症狀，會直接危害人們的身體健康。

2、人們香油吃多了以後還會出同滑腸，它最明顯的表現就是讓人們出現腹瀉，這也是人們過多吃香油的常見害處。因為香油中含有大量的油脂，人們過量食用以後能讓腸道潤滑性增強，很多食物殘渣在腸道中不經過消化就會排出體外，人們就會因此而出現腹瀉。

3、香油吃多了以後會對人體有一定的害處，但平時適量食用它對人體有益而無害。特別是人們出現咽喉腫痛和口舌生瘡時，可以多喝一些香油，它能清熱去火滋陰潤燥，能讓人體出現的不良症狀儘快好轉，如果在這種情況下人們出現的腹瀉，也不用過份擔心，一兩天以後腹瀉的症狀就能自動消失。