100克西紅柿含多少鋅

西紅柿又名番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。每100克西紅柿大約含有熱量19大卡，含有鋅0.13毫克。西紅柿時一種熱量低，含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，減肥時可較多食用。