14歲後智力如何提高

14歲後智力提高的方法有：通過智力遊戲，加強益智鍛鍊能夠逐漸提高智力的。再就是儘量多吃一些益智的食品，如海鮮，魚類，堅果類等，也能提高智力。智商的高低還和個人的精神狀況都是有很大的關係，平常還有要注意作息規律，不要熬夜，加強營養增強體質，保持良好的精神狀況。