冬天房間濕度多少合適

濕度45%～65%RH最適宜。

單純提高室內温度會使室內濕度降低，而乾燥的空氣會讓人不舒適，甚至引起“上火”的現象。

當空氣濕度低於40%RH的時候，細菌和病毒輕易隨着空氣中的灰塵擴散，而人體呼吸道黏膜輕易脱水、彈性降低，黏液分泌減少，黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等輕易附着在黏膜上，刺激呼吸道，引發氣管炎和哮喘。

人體表皮細胞也輕易脱水，皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙、起皺甚至皸裂，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等也會隨之而來。

研究表明，在相對濕度為45%～65%RH的環境中，人體感覺最舒適。而在冬季供暖期，通常室內濕度僅為15%RH。

此時應使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆，以增加空氣濕度。在居室內養兩盆水仙花，不但能調節室內相對濕度，還會使居室內佈滿清香，顯得生氣勃勃。