房間內濕度多少適宜

國家發佈實施了室內空氣標準，夏季製冷時，相對濕度以40%—80%為宜，冬季採暖時，應控制在30%——60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內濕度在40%—50%之間。濕度很難具體感覺出來，所以建議家裏備上一個濕度計，方便隨時調整房間的濕度。

僅僅從相對濕度來講，人體最適宜的空氣相對濕度是40％-50％，因為在這個濕度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚也會感到舒適，呼吸均勻正常。當相對濕度達30％時，中暑的氣温是38℃，當相對濕度達80％，中暑的氣温是31℃，體質較弱的人有時也容易會中暑。如果冬天遇到低温高濕天氣，人們就會感到陰濕寒冷。