電餅鐺烤紅薯片怎麼做

先把紅薯洗淨控幹，然後把紅薯切成片，接着加熱電餅鐺以及加熱後刷一點油，之後把紅薯片擺放在電餅鐺裏，下一步是等大約5分鐘後把紅薯翻過來，最後等2-3分鐘紅薯片就熟了。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。由於紅薯中含有大量的澱粉，食用以後很容易使人產生飽腹感，從而減少食物的攝入量，因此可達到減肥瘦身的功效。紅薯含有豐富的糖、蛋白質、粘蛋白、賴氨酸和多種維生素。