一千米跑步技巧

1、勻速前進：跑1000米不同於跑100米，並非盲目向前衝就能獲得勝利，若想取勝需要控制好速度，勻速向前。

2、堅強的意志力：跑1000米有堅強的意志力是很重要的，因為當跑完400米時，人已經很累，如果不靠意志力繼續跑，連800米都跑不完就直接累趴在地上。

3、專注自己：1000米考驗的是人的耐力，千萬不要太關注對手，看到對手快跑，自身就快跑，應按平時的速度慢慢跑，並在最後五十米奮力衝刺。